ای سگریٹ سے جسم کو مختلف قسم کے ممکنہ نقصانات ہوتے ہیں، بشمول قلبی، سانس، جلد اور منہ کی صحت پر منفی اثرات۔
ای سگریٹ کے اہم اجزاء
نکوٹین (نیکوٹین)
نکوٹین، جسے نیکوٹین بھی کہا جاتا ہے، ای سگریٹ کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔ نیکوٹین ایک نامیاتی مرکب ہے جو قدرتی طور پر تمباکو کے پودوں میں پایا جاتا ہے۔ ای سگریٹ میں، نیکوٹین عام طور پر مائع کی شکل میں موجود ہوتی ہے اور اسے گرم کیا جاتا ہے تاکہ سانس لینے کے قابل ایروسول تیار کیا جا سکے۔ نیکوٹین کا مواد مختلف برانڈز اور ای سگریٹ کے ماڈلز میں مختلف ہوتا ہے، اور عام طور پر اس کی مقدار ملیگرام میں ہوتی ہے۔ چونکہ نکوٹین نشہ آور ہے، اس لیے اس کے انسانی جسم پر متعدد اثرات مرتب ہوتے ہیں، جن میں اعصابی نظام کو متحرک کرنا اور دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافہ شامل ہے۔
مائع کی بنیاد (PG/VG)
مائع کی بنیاد بنیادی طور پر پروپیلین گلائکول (PG) اور سبزی گلیسرین (VG) پر مشتمل ہوتی ہے۔ پروپیلین گلائکول ایک بے رنگ اور بو کے بغیر نامیاتی مرکب ہے جو عام طور پر کھانے کے اضافی اور دواسازی کے اجزاء کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ سبزیوں کا گلیسرین ایک شفاف، بے رنگ، بو کے بغیر مائع ہے جس میں موئسچرائزنگ خصوصیات ہیں۔ ای سگریٹ میں، یہ دونوں اکثر نکوٹین اور ذائقوں کو ایک ساتھ ملانے کے لیے ڈائیلوئنٹس اور میڈیا کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ Propylene glycol اکثر "گلے" کا احساس پیدا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جب کہ سبزیوں کی گلیسرین کو زیادہ مقدار میں بخارات پیدا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
خوشبو
ذائقے ای سگریٹ کے مائعات کے اجزاء ہیں جو ذائقہ بڑھانے اور صارفین کو راغب کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ یہ ذائقے قدرتی یا مصنوعی مادوں سے اخذ کیے جا سکتے ہیں اور ان میں ذائقے جیسے مختلف پھل، کینڈی، کافی اور یہاں تک کہ تمباکو بھی شامل ہیں۔ تاہم، کچھ خوشبوؤں (جیسے دار چینی، پیپرمنٹ وغیرہ) نے اپنی حفاظت کے بارے میں سوالات اٹھائے ہیں کیونکہ وہ زیادہ درجہ حرارت پر زہریلے یا نقصان دہ مادے پیدا کر سکتے ہیں۔ اس لیے کون سی خوشبو استعمال کی جائے اور ان کے ممکنہ صحت پر اثرات بحث کا ایک اہم موضوع بن گئے۔
ای سگریٹ اور نظام تنفس
پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔
ای سگریٹ کے استعمال سے پھیپھڑوں پر کئی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ نکوٹین اور دیگر کیمیکلز ایروسول کے ذریعے پھیپھڑوں میں داخل ہوتے ہیں اور یہ سوزش اور سانس کی نالی کی رکاوٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔ جو لوگ طویل عرصے تک ای سگریٹ کا استعمال کرتے ہیں ان میں مسلسل کھانسی، گلے میں خراش یا سانس کی قلت جیسی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔ مطالعات نے ای سگریٹ کے استعمال کو دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) اور سانس کے دیگر مسائل سے جوڑا ہے۔
سانس کی نالی کو متاثر کرتا ہے۔
ای سگریٹ ایروسول میں موجود کیمیائی اجزا نہ صرف پھیپھڑوں کو متاثر کرتے ہیں بلکہ سانس کی پوری نالی کو مزید متاثر کرتے ہیں۔ یہ کیمیکل ایئر ویز میں جلن پیدا کر سکتے ہیں، جس سے ایئر ویز میں رکاوٹ اور سوزش ہوتی ہے۔ وہ لوگ جو طویل عرصے تک یا زیادہ مقدار میں ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں ان میں دمہ یا سانس کی دیگر بیماریوں جیسی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔ دمہ کے شکار افراد جو ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں ان میں علامات کے خراب ہونے کا تجربہ ہو سکتا ہے، بشمول زیادہ بار بار دمہ کے دورے۔
ای سگریٹ اور قلبی نظام
بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن
نیکوٹین، ای سگریٹ کا بنیادی جزو، ایک معروف محرک ہے جو قلبی نظام کو متاثر کر سکتا ہے۔ نیکوٹین کو سانس لینے کے بعد، لوگ اکثر دل کی تیز دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافے کا تجربہ کرتے ہیں۔ اگر یہ کیفیت زیادہ دیر تک برقرار رہے تو اس سے دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ جو لوگ طویل عرصے تک ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں انہیں صحت کے ممکنہ مسائل سے بچنے کے لیے ہمیشہ اپنے دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کی سطح پر توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔
خون کی وریدوں کی صحت
ای سگریٹ میں موجود کیمیکل خون کی نالیوں کی دیواروں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ سخت ہو جاتے ہیں۔ خون کی نالیوں کی سختی ان کے لیے پھیلنا اور سکڑنا مشکل بناتی ہے، جو خون کے بہاؤ میں رکاوٹ بن سکتی ہے اور دل پر دباؤ بڑھ سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، ای سگریٹ میں کچھ اجزاء پلیٹلیٹ جمع کرنے اور تھرومبوسس کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ خون کے لوتھڑے خون کے بہاؤ کو روکتے ہیں اور دل کے دورے یا فالج کا سبب بن سکتے ہیں۔
ای سگریٹ اور اعصابی نظام
مختصر مدت کے اثرات
ای سگریٹ میں نکوٹین اہم فعال جزو ہے، اور اس کا اعصابی نظام پر براہ راست اثر پڑتا ہے۔ مختصر مدت میں، نیکوٹین نیورو ٹرانسمیٹر، خاص طور پر ڈوپامائن کی رہائی کو متحرک کرتا ہے، جو خوشی اور انعام کے طریقہ کار سے وابستہ ایک نیورو ٹرانسمیٹر ہے۔ اس طرح کا طریقہ کار بتاتا ہے کہ نیکوٹین انحصار کا سبب کیوں بنتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، نیکوٹین منفی اثرات جیسے بے چینی، چڑچڑاپن اور بے خوابی کا سبب بن سکتی ہے۔
طویل مدتی اثرات
ای سگریٹ کا طویل مدتی استعمال، خاص طور پر جن میں نیکوٹین کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، اعصابی نظام میں دیرپا تبدیلیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ ان تبدیلیوں میں نیورو ٹرانسمیٹر توازن میں خلل، علمی افعال میں کمی، اور موڈ میں تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ ای سگریٹ میں موجود دیگر کیمیائی اجزا، جیسے کہ formaldehyde اور propylene glycol بھی اعصابی نظام کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ خاص طور پر نوعمروں کے لیے، دماغی نشوونما کے نازک دور میں ای سگریٹ کا استعمال ان کی علمی اور جذباتی نشوونما پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔
ای سگریٹ اور تولیدی نظام
مردوں پر اثرات
ای سگریٹ میں نیکوٹین اور دیگر کیمیائی اجزا ہوتے ہیں جو مردانہ تولیدی نظام پر منفی اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔ نیکوٹین جنسی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو کم کر سکتی ہے، جس سے عضو تناسل کی خرابی ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، ای سگریٹ میں دیگر کیمیائی اجزاء سپرم کے معیار اور مقدار کو متاثر کر سکتے ہیں اور زرخیزی کو کم کر سکتے ہیں۔ کچھ ابتدائی مطالعات نے یہاں تک تجویز کیا ہے کہ ای سگریٹ کا تعلق مردانہ ہارمون کی سطح میں ہونے والی تبدیلیوں سے ہوسکتا ہے، حالانکہ اس کے سائنسی ثبوت ابھی تک مضبوط نہیں ہیں۔
خواتین پر اثر
ای سگریٹ خواتین کے تولیدی نظام کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ ای سگریٹ میں موجود نیکوٹین عورت کے ماہواری کو متاثر کر سکتی ہے، جس سے حیض کی بے ترتیبی یا بے قاعدگی ہوتی ہے۔ وہ خواتین جو طویل مدتی ای سگریٹ استعمال کرتی ہیں انہیں بانجھ پن کے زیادہ خطرہ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ حاملہ خواتین کے لیے ای سگریٹ کا استعمال اسقاط حمل اور قبل از وقت پیدائش کا خطرہ بڑھا سکتا ہے اور جنین کی نشوونما کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ ای سگریٹ میں تولیدی ہارمونز، نیکوٹین اور دیگر کیمیکلز کے لیے مخصوص جسم میں ہارمون کے توازن میں خلل ڈال سکتے ہیں۔
ای سگریٹ اور جلد
خشک جلد
ای سگریٹ کے دھوئیں میں موجود پروپیلین گلائکول اور سبزیوں کی گلیسرین عام طور پر استعمال ہونے والے ہیومیکٹینٹس ہیں، لیکن سانس لینے پر یہ جلد کی خشکی کا سبب بن سکتے ہیں۔ خاص طور پر اگر آپ ای سگریٹ کثرت سے استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کی جلد آہستہ آہستہ نمی کھو دیتی ہے اور خشک اور کم لچکدار ہو جاتی ہے۔ کچھ صارفین نے اپنی جلد پر ہلکی سوزش یا دھبے ہونے کی اطلاع بھی دی ہے۔
الرجک رد عمل
ای سگریٹ کے مائعات میں کچھ اجزاء، جیسے مخصوص ذائقے اور رنگ، الرجک رد عمل کو متحرک کر سکتے ہیں۔ یہ رد عمل عام طور پر لالی، سوجن، خارش، یا جلد پر خارش کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ زیادہ سنگین صورتوں میں، سانس لینے میں دشواری یا گلے میں سوجن ہو سکتی ہے، ایسی علامات جن کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کو شاید یہ احساس نہ ہو کہ یہ علامات ای سگریٹ کی وجہ سے ہوتی ہیں اور اس وجہ سے علاج میں تاخیر ہو سکتی ہے۔
ای سگریٹ اور زبانی صحت
دانتوں کو متاثر کرتا ہے
اگرچہ ای سگریٹ میں روایتی تمباکو میں پایا جانے والا ٹار نہیں ہوتا، لیکن ای سگریٹ میں موجود نکوٹین اور دیگر کیمیائی اجزا اب بھی دانتوں پر منفی اثرات مرتب کرتے ہیں۔ نکوٹین منہ کے ماحول کو پلاک اور ٹارٹر کے لیے زیادہ حساس بنا سکتی ہے، اس طرح دانتوں کے سڑنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ جو لوگ طویل عرصے تک ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ ان کے دانتوں کا رنگ زیادہ پیلا ہو گیا ہے یا ان پر دھبے پڑ گئے ہیں۔
مسوڑھوں کو متاثر کرتا ہے۔
ای سگریٹ میں موجود نکوٹین منہ میں خون کے بہاؤ کو بھی کم کرتا ہے، جو مسوڑھوں کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ مناسب خون کی فراہمی کے بغیر، مسوڑھوں کو انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے، جس سے مسوڑھوں کی سوزش یا، زیادہ سنجیدگی سے، پیریڈونٹائٹس ہو سکتا ہے۔ جو لوگ طویل عرصے تک ای سگریٹ کا استعمال کرتے ہیں، ان کے لیے مسوڑھوں کے مسائل زیادہ شدید ہو سکتے ہیں اور دانت ڈھیلے ہونے کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔