جی ہاں، ای سگریٹ آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اگرچہ ای سگریٹ ٹار یا کاربن مونو آکسائیڈ نہیں بناتے ہیں، لیکن ان کے بخارات میں نیکوٹین اور دیگر ممکنہ طور پر نقصان دہ کیمیکل ہوتے ہیں۔ ای سگریٹ کا طویل استعمال سانس کے مسائل جیسے دمہ اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری کے ساتھ ساتھ دل کی بیماری اور دیگر بنیادی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
ای سگریٹ میں اہم اجزاء
نیکوٹین کے اثرات اور مضر اثرات
نکوٹین ای سگریٹ کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے اور ان کی لت کی بنیادی وجہ ہے۔ یہ ایک قدرتی مرکب ہے جو تمباکو سے نکالا جاتا ہے اور اس میں پریشان کن خصوصیات ہیں۔
اثر:
ہوشیاری میں اضافہ کریں۔
ڈوپامائن کی رہائی کو فروغ دیں اور خوشی کا احساس لائیں۔
دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافہ
ضمنی اثرات:
سر درد
پیاسا
دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ
نیکوٹین زہر
مائعات میں دیگر کیمیکل
ای سگریٹ مائع، جسے اکثر "مائع" کہا جاتا ہے، میں نکوٹین کے علاوہ مختلف قسم کے دیگر کیمیائی اجزاء ہوتے ہیں۔
پروپیلین گلائکول اور گلیسرین:
یہ دو مادے اکثر نکوٹین اور ذائقہ لے جانے کے لیے بیس مائع کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ جب انہیں گرم کیا جاتا ہے اور سانس لیا جاتا ہے، تو وہ دھوئیں کی طرح ایک ایروسول بناتے ہیں۔
جوہر:
مختلف قسم کے ذائقے فراہم کرنے کے لیے ای سگریٹ کے مائعات میں ذائقے بھی شامل کیے جاتے ہیں۔ یہ ذائقے مختلف قسم کے ذائقوں میں آتے ہیں، جن میں تمباکو کے روایتی ذائقوں سے لے کر پھل، مٹھائی وغیرہ شامل ہیں۔
نقصان دہ کیمیکل:
اگرچہ ای سگریٹ روایتی سگریٹ کے مقابلے میں زیادہ محفوظ ہونے کا دعویٰ کرتی ہے، لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ کے بخارات میں نقصان دہ مادے بھی ہوتے ہیں، جیسے کہ formaldehyde، acetaldehyde اور کچھ بھاری دھاتیں۔ یہ مادے اعلی درجہ حرارت پر دوسرے اجزاء سے تیار کیے جا سکتے ہیں۔
صحت پر ای سگریٹ کے اثرات
نظام تنفس کے اثرات
ای سگریٹ کے استعمال سے نظام تنفس پر اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ بخارات میں سانس لینے سے ہوا کی نالیوں میں سوزش اور جلن ہو سکتی ہے۔ ای سگریٹ کے طویل استعمال سے سانس کی بیماریوں جیسے دمہ اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
اہم کارکردگی:
کھانسی
سانس لینے میں دشواری
انفیکشن کے خطرے میں اضافہ
سانس کی بیماریوں کے لیے، آپ دمہ اور COPD کے بارے میں معلومات چیک کر سکتے ہیں۔
قلبی نظام پر اثرات
ای سگریٹ میں نیکوٹین کا براہ راست اثر قلبی نظام پر پڑتا ہے۔ نکوٹین بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے، دل پر بوجھ بڑھ سکتی ہے، اور دل کی دھڑکنوں کی بے ترتیبی کا سبب بن سکتی ہے۔
اہم کارکردگی:
دھڑکن
ہائی بلڈ پریشر
کورونری دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں مزید جانیں۔
تولیدی نظام اور دیگر ممکنہ خطرات
ای سگریٹ کے تولیدی نظام پر اثرات ہو سکتے ہیں، خاص طور پر نوعمروں اور حاملہ خواتین میں۔ اس کے علاوہ، ای سگریٹ کا طویل استعمال صحت کے دیگر خطرات سے منسلک ہو سکتا ہے۔
اہم کارکردگی:
سپرم کی تعداد اور حرکت پذیری کو کم کریں۔
قبل از وقت پیدائش کے خطرے میں اضافہ
کچھ کینسر سے متعلق ہو سکتا ہے
ای سگریٹ اور نوعمر
نوعمروں میں ای سگریٹ کے استعمال کے خطرات
نوجوان ایک ایسا گروہ ہے جو جسمانی اور ذہنی طور پر تیزی سے ترقی کر رہا ہے۔ ان کے جسم نکوٹین اور دیگر نقصان دہ کیمیکلز کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ ای سگریٹ استعمال کرنے والے نوجوانوں کو درج ذیل خطرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
اہم خطرات:
نشوونما پذیر دماغ پر اثرات: نکوٹین ترقی پذیر نوجوانوں کے دماغ پر اثر انداز ہو سکتی ہے، ممکنہ طور پر سیکھنے، توجہ دینے اور تحریک پر قابو پانے میں مسائل پیدا کر سکتی ہے۔
نشے کا بڑھتا ہوا خطرہ: نوعمروں میں نیکوٹین کے عادی ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، اور ای سگریٹ ان کو حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
پھیپھڑوں کی خراب صحت: ای سگریٹ کے بخارات کو طویل عرصے تک سانس لینے سے نوعمروں کے پھیپھڑوں کی صحت پر اثر پڑ سکتا ہے۔
ای سگریٹ نوعمروں کو کس طرح اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔
ای سگریٹ کی مارکیٹنگ کی حکمت عملی اور پروڈکٹ ڈیزائن نے نوجوانوں کی توجہ کافی حد تک اپنی طرف مبذول کرائی ہے۔ یہاں کچھ اہم پرکشش مقامات ہیں:
کشش کے عوامل:
مختلف قسم کے ذائقے: ای سگریٹ کے مائعات ذائقوں کا ایک بڑا انتخاب پیش کرتے ہیں، جیسے پھل، کینڈی اور میٹھے، جو اکثر نوجوانوں کو پسند ہوتے ہیں۔
سجیلا ڈیزائن: ای سگریٹ کا ڈیزائن فیشن ایبل اور کمپیکٹ ہے، اور اسے آسانی سے جیب میں ڈالا جا سکتا ہے، جس سے نوجوانوں کو "ٹھنڈا" احساس ملتا ہے۔
سوشل میڈیا کا اثر: سوشل میڈیا پر ای سگریٹ کے بہت سے اشتہارات اور توثیق نوعمروں کی توجہ اپنی طرف مبذول کرتی ہیں۔
موازنہ: ای سگریٹ بمقابلہ روایتی سگریٹ
صحت کے خطرات کا موازنہ
جب ہم ای سگریٹ اور روایتی سگریٹ کے صحت کے خطرات پر بات کرتے ہیں، جب کہ دونوں میں ممکنہ صحت کے خطرات ہوتے ہیں، ان کے درمیان اہم فرق ہوتا ہے۔
ای سگریٹ:
اہم اجزاء - نکوٹین، پروپیلین گلائکول، گلیسرین، ذائقہ
سانس کے اثرات - ایئر ویز میں سوزش اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
قلبی نظام کے اثرات - نکوٹین دل کی دھڑکن اور ہائی بلڈ پریشر کا سبب بنتی ہے۔
کینسر کا خطرہ - ابھی تک معلوم نہیں ہے، لیکن کچھ کیمیکل کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔
روایتی سگریٹ:
اہم اجزاء - نکوٹین، ٹار، کاربن مونو آکسائیڈ، دیگر نقصان دہ کیمیکل
نظام تنفس کے اثرات - پھیپھڑوں کے کینسر، COPD، tracheitis، اور برونکائٹس کا باعث بنتے ہیں۔
قلبی نظام پر اثرات - نکوٹین، ٹار اور دیگر اجزاء دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتے ہیں
کینسر کا خطرہ - اعلی، متعدد اجزاء جو مختلف کینسر سے منسلک ہیں۔
لت بمقابلہ
ای سگریٹ اور روایتی سگریٹ دونوں میں نیکوٹین ہوتا ہے، جو کہ انتہائی نشہ آور ہے۔
ای سگریٹ:
نیکوٹین کا مواد - برانڈ اور مصنوعات کی قسم کے مطابق مختلف ہوتا ہے، عام طور پر 0mg/ml – 50mg/ml
نشے کی رفتار - تیز، خاص طور پر اعلی نیکوٹین حراستی مصنوعات کے لیے
نیکوٹین کی رہائی کا طریقہ--حرارت اور بخارات کے ذریعے جاری کیا گیا۔
روایتی سگریٹ:
نیکوٹین کا مواد--ہر سگریٹ میں اوسطاً 1-2 ملی گرام نیکوٹین ہوتا ہے
نشے کی رفتار--روایتی سگریٹ انتہائی نشہ آور ہیں۔
نکوٹین کیسے خارج ہوتی ہے - دہن کے ذریعے