بخارات لگانے کے بعد پھیپھڑے مختلف قسم کے کیمیکلز سے متاثر ہوتے ہیں۔ مختصر مدت میں گلے میں جلن، کھانسی، یا سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ ای سگریٹ کی طویل مدتی تمباکو نوشی پھیپھڑوں کے مزید سنگین مسائل کا باعث بن سکتی ہے، جیسے دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی)، نمونیا، وغیرہ۔ ای سگریٹ کے دھوئیں میں نکوٹین، فارملڈہائیڈ اور ذائقہ کے اجزاء زیادہ درجہ حرارت پر نئے نقصان دہ مادے پیدا کر سکتے ہیں، جو پھیپھڑوں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
پھیپھڑوں پر ای سگریٹ کے اثرات
دھواں کے اجزاء اور پھیپھڑوں کو ان کا ممکنہ نقصان
ای سگریٹ سے پیدا ہونے والے دھوئیں میں نکوٹین، پروپیلین گلائکول، گلیسرین، اور ذائقہ بڑھانے والے مختلف مواد اور کیمیکل ہوتے ہیں۔ ان اجزاء کا مرکب پھیپھڑوں کو جلن اور نقصان کی مختلف ڈگریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، نیکوٹین ایک نشہ آور مادہ ہے جو دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے، اور طویل مدتی جذب دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ای سگریٹ میں کچھ کیمیکل ایڈیٹیو پھیپھڑوں میں سوزش کے رد عمل کا سبب بنتے ہیں اور پھیپھڑوں کے بافتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
ای سگریٹ کے قلیل مدتی اور طویل مدتی استعمال کے اثرات کا موازنہ
مختصر مدت میں، بخارات سے گلے میں جلن، کھانسی، سانس لینے میں دشواری اور سینے میں درد جیسی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ ای سگریٹ کا طویل مدتی استعمال زیادہ سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ جو لوگ دائمی طور پر ای سگریٹ کے دھوئیں کے سامنے رہتے ہیں ان میں دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)، نمونیا اور سانس کی دیگر بیماریاں ہو سکتی ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کے پھیپھڑوں کے افعال میں تیزی سے کمی اور تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کے مقابلے میں پھیپھڑوں کی صحت خراب ہوتی ہے۔
پھیپھڑوں پر ای سگریٹ کے اثرات کے بارے میں بات کرتے وقت یہ بات ذہن نشین کر لینی چاہیے کہ ای سگریٹ کی طاقت، لاگت، کارکردگی، اخراجات اور بجٹ جیسے پہلو ان کے استعمال پر بہت زیادہ اثر انداز ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، مختلف پاور لیول والے ای سگریٹ نقصان دہ مادوں کی مختلف ارتکاز پیدا کر سکتے ہیں، جس سے پھیپھڑوں کو مختلف درجے کا نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ای سگریٹ کی لاگت اور دیکھ بھال بھی صارفین کی استعمال کی عادات کو متاثر کر سکتی ہے جو بالواسطہ طور پر پھیپھڑوں کی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔
ای سگریٹ میں نقصان دہ مادے
نیکوٹین کے اثرات اور مضر اثرات
ای سگریٹ میں نکوٹین اہم نشہ آور مادہ ہے۔ یہ دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر کی نقل کرکے کام کرتا ہے، عارضی طور پر موڈ اور ارتکاز کو بڑھاتا ہے۔ لیکن نیکوٹین مختلف قسم کے ضمنی اثرات بھی لاتی ہے، جیسے کہ دل کی دھڑکن تیز، بلڈ پریشر میں اضافہ، اور دل کی بیماری کا بڑھتا ہوا خطرہ۔ نیکوٹین کا طویل مدتی جذب بھی نشے کا باعث بن سکتا ہے، جس سے صارفین کے لیے بخارات چھوڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔ نکوٹین کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، نکوٹین ویکیپیڈیا صفحہ دیکھیں۔
ای سگریٹ میں دیگر کیمیکلز اور ان کے خطرات
نیکوٹین کے علاوہ، ای سگریٹ میں مختلف قسم کے دیگر کیمیکلز بھی ہوتے ہیں، جیسے پروپیلین گلائکول، گلیسرین، اور مختلف ذائقے اور اضافی اشیاء۔ یہ مادے گرم ہونے پر نئے کیمیائی رد عمل اور نقصان دہ مادے پیدا کریں گے۔ مثال کے طور پر، خوشبو کے کچھ اجزاء زیادہ درجہ حرارت پر ٹوٹ کر فارملڈہائیڈ میں بن جاتے ہیں، جو ایک معروف کارسنجن ہے۔ اس کے علاوہ، گرم گلیسرین اور پروپیلین گلائکول کو طویل مدتی سانس لینے سے بھی سانس کی سوزش اور پھیپھڑوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ ای سگریٹ کے مختلف برانڈز اور ماڈل طاقت، لاگت، سائز اور عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جو سب ان کے پیدا کردہ نقصان دہ مادوں کی اقسام اور مقدار کو متاثر کرتے ہیں۔ عام طور پر، ہائی پاور ای سگریٹ نقصان دہ مادوں کی زیادہ مقدار پیدا کرتے ہیں اور استعمال کرنے میں نسبتاً زیادہ مہنگے ہوتے ہیں۔
ای سگریٹ اور پھیپھڑوں کی بیماریاں
ای سگریٹ اور سانس کے انفیکشن
ای سگریٹ کے استعمال سے سانس کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ ای سگریٹ میں موجود کیمیکلز اور ذرات براہ راست پھیپھڑوں اور سانس کی نالی میں جلن پیدا کر سکتے ہیں، جس سے اشتعال انگیز ردعمل پیدا ہوتا ہے۔ یہ سوزش پھیپھڑوں کے دفاعی طریقہ کار کو کمزور کر دیتی ہے، جس سے صارفین وائرس اور بیکٹیریا کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔ خاص طور پر فلو کے موسم یا سانس کی متعدی بیماریوں کے دیگر اعلی واقعات کے دوران، ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کو انفیکشن کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ سکتا ہے۔
ای سگریٹ اور دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD)
طویل مدتی ای سگریٹ کا استعمال دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) کی نشوونما سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ ای سگریٹ میں موجود نکوٹین اور فارملڈہائیڈ جیسے نقصان دہ مادے سانس کی نالی کی سوزش اور پھیپھڑوں کے کام میں کمی کا سبب بن سکتے ہیں، جس سے COPD کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ COPD پھیپھڑوں کی ایک ترقی پسند بیماری ہے جس کی خصوصیت سانس لینے میں دشواری اور طویل مدتی کھانسی ہے۔ ای سگریٹ کے استعمال کی طاقت اور تعدد کا COPD کی نشوونما پر اہم اثر پڑتا ہے۔ زیادہ طاقت اور بار بار استعمال پھیپھڑوں کے نقصان کو بڑھا سکتا ہے۔
ای سگریٹ اور پھیپھڑوں کے کینسر کے درمیان تعلق
اگرچہ ای سگریٹ کو روایتی سگریٹ کے مقابلے میں کم کینسر کے خطرات کا حامل سمجھا جاتا ہے، لیکن وہ خطرات کے بغیر نہیں ہیں۔ ای سگریٹ کے دھوئیں میں کچھ کیمیکلز، جیسے کہ فارملڈہائیڈ اور ایکرولین، سرطان پیدا کرنے والے ثابت ہوئے ہیں۔ طویل مدتی ای سگریٹ کا استعمال پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ ای سگریٹ کے استعمال کی عمر بھی ایک اہم عنصر ہے۔ طویل عرصے تک ای سگریٹ استعمال کرنے والے نوجوان صارفین میں پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ آہستہ آہستہ عمر کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے۔
تمباکو نوشی چھوڑنا اور پھیپھڑوں کی صحت بحال کرنا
تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد پھیپھڑوں کی خود شفا یابی کا عمل
سگریٹ نوشی چھوڑنے کے بعد جسم پھیپھڑوں کی خود مرمت کا عمل شروع کر دیتا ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑنے کے پہلے چند دنوں کے دوران، آپ کے پھیپھڑے جمع شدہ بلغم اور تمباکو نوشی کی دیگر باقیات کو صاف کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ عمل کھانسی کے ساتھ ہو سکتا ہے، لیکن یہ پھیپھڑوں کے خود کو صاف کرنے کے طریقہ کار کا ایک عام ردعمل ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، پھیپھڑوں میں سیلیا معمول کے کام میں واپس آنا شروع ہو جاتا ہے، جو آلودگیوں کو زیادہ مؤثر طریقے سے ہٹانے میں مدد کرتا ہے اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد کے مہینوں میں، پھیپھڑوں کا کام بتدریج بہتر ہوتا ہے، ہوا کے بہاؤ کی مزاحمت کم ہو جاتی ہے، اور سانس لینا آسان ہو جاتا ہے۔
پھیپھڑوں کے کام پر سگریٹ نوشی چھوڑنے کے طویل مدتی فوائد
طویل مدتی میں، تمباکو نوشی چھوڑنے سے پھیپھڑوں کے کام کی بحالی اور بہتری میں اہم فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) پیدا ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ بھی سال بہ سال کم ہو جاتا ہے، خاص طور پر تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد پہلے دس سالوں میں۔ اس کے علاوہ، تمباکو نوشی چھوڑنے سے سانس کی مجموعی صحت بہتر ہو سکتی ہے اور سانس کی بیماریوں جیسے نمونیا اور برونکائٹس کے واقعات کو کم کیا جا سکتا ہے۔ جیسے جیسے پھیپھڑوں کی صحت بہتر ہوتی ہے، زندگی کا معیار بہتر ہوتا ہے، بشمول ورزش کی بہتر رواداری اور روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران سانس لینے میں کمی۔