ای سگریٹ کے طویل مدتی اثرات جسم میں متعدد نظاموں کو پھیلاتے ہیں۔ یہ پھیپھڑوں کے کام کو نقصان پہنچا سکتا ہے، قلبی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، اعصابی نظام کو متاثر کر سکتا ہے جیسے کہ علمی فعل اور جذباتی صحت، اور تولیدی نظام کے لیے ممکنہ خطرات، جیسے کہ زرخیزی کو متاثر کرنا اور حاملہ خواتین اور جنین کے لیے خطرہ۔
ای سگریٹ مائع کی ساخت کا تجزیہ
E-liquid، جسے e-liquid یا vape juice بھی کہا جاتا ہے، ای سگریٹ میں وہ کلیدی جزو ہے جو بخارات پیدا کرتا ہے۔ گرم ہونے پر مائع بخارات بن جاتا ہے، روایتی سگریٹ کے دھوئیں کی نقل کرتا ہے لیکن ٹار اور دیگر نقصان دہ کیمیکلز کے بغیر۔
کیمیائی مادوں پر مشتمل ہے۔
نکوٹین: ای سگریٹ مائع کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے۔ تمباکو سے نکوٹین حاصل کی جاتی ہے اور یہ صارفین کو تمباکو نوشی جیسا تجربہ فراہم کرتی ہے۔ اگرچہ نیکوٹین کی نشہ آور خصوصیات متنازعہ ہیں، لیکن زیادہ تر تحقیق بتاتی ہے کہ یہ نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ نکوٹین ویکیپیڈیا
Propylene Glycol: یہ ایک بے رنگ اور بو کے بغیر مائع ہے جو بنیادی طور پر بخارات پیدا کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر کھانے اور ادویات میں بھی استعمال ہوتا ہے اور اسے نسبتاً محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو اس سے الرجی ہو سکتی ہے۔
Vegetable Glycerin: یہ ای مائعات میں ایک اور اہم جز ہے۔ یہ پروپیلین گلائکول سے زیادہ چپچپا ہے اور زیادہ بخارات پیدا کرتا ہے۔ اسی طرح، یہ عام طور پر کھانے میں استعمال کیا جاتا ہے اور محفوظ سمجھا جاتا ہے.
فوڈ گریڈ کے ذائقے (ذائقے): یہ ذائقے ای مائعات کو مختلف قسم کے ذائقے فراہم کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، جیسے پھل، میٹھے اور مشروبات۔ اگرچہ انہیں کھانے میں محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن سانس لینے پر ان کے صحت پر اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔
نظام تنفس پر ای سگریٹ کے طویل مدتی اثرات
حالیہ برسوں میں تمباکو کی ایک نئی مصنوعات کے طور پر، صحت پر ای سگریٹ کے اثرات عوام کی توجہ کا مرکز بن گئے ہیں۔ اگرچہ ای سگریٹ کو کچھ لوگ روایتی سگریٹ کے متبادل کے طور پر دیکھتے ہیں، لیکن سانس کے نظام پر ان کے طویل مدتی اثرات کا ابھی بھی مطالعہ کیا جا رہا ہے۔
ای سگریٹ اور دمہ اور دیگر سانس کی بیماریاں
دمہ ایک عام سانس کی بیماری ہے جو لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ ای سگریٹ میں کچھ اجزاء دمہ کے مریضوں کو جلن کا باعث بن سکتے ہیں اور ان کی حالت کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔
نکوٹین: ای سگریٹ کے اہم اجزاء میں سے ایک نکوٹین کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ ہوا کی نالیوں کو روکتا ہے، جو دمہ کی علامات کو خراب کر سکتا ہے۔
ذائقے: کچھ لوگوں کو ای مائعات میں کھانے کے درجے کے ذائقوں سے الرجی ہوتی ہے، جو دمہ کے دورے یا سانس لینے میں دیگر مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔
دمہ کے علاوہ، بخارات کو سانس کی دیگر بیماریوں سے بھی جوڑا گیا ہے، جیسے دائمی برونکائٹس اور نمونیا۔
ای سگریٹ کے پھیپھڑوں پر براہ راست اثرات
ای سگریٹ کا مائع گرم ہونے پر بخارات پیدا کرتا ہے اور ان بخارات میں موجود کیمیکل پھیپھڑوں کو براہ راست نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
سیل کو نقصان: ای سگریٹ کے بخارات پھیپھڑوں کے خلیوں میں آکسیڈیٹیو تناؤ اور اشتعال انگیز ردعمل کا سبب بن سکتے ہیں، اور طویل مدتی سانس پھیپھڑوں کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
اشتعال انگیز ردعمل: ای سگریٹ کے بخارات میں موجود بعض مادے، جیسے دھاتیں اور دیگر ذرات، پھیپھڑوں میں اشتعال انگیز ردعمل کا سبب بن سکتے ہیں۔
سانس لینے میں دشواری: ای سگریٹ کے طویل استعمال سے سانس لینے میں دشواری، مسلسل کھانسی اور سینے میں تکلیف ہو سکتی ہے۔
قلبی نظام پر ای سگریٹ کے طویل مدتی اثرات
اگرچہ ای سگریٹ کو کچھ لوگ روایتی سگریٹ کے مقابلے میں ایک محفوظ آپشن کے طور پر دیکھتے ہیں، لیکن قلبی نظام پر ان کے ممکنہ اثرات نے طبی برادری میں بڑے پیمانے پر تشویش کا اظہار کیا ہے۔ یہاں قلبی نظام پر ای سگریٹ کے اثرات کے بارے میں کچھ مخصوص مطالعات ہیں۔
ای سگریٹ اور ہائی بلڈ پریشر
ہائی بلڈ پریشر، جسے ہائی بلڈ پریشر بھی کہا جاتا ہے، دل کی بیماری کے لیے ایک بڑا خطرہ ہے۔ ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے ای سگریٹ درج ذیل خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔
نکوٹین کا اثر: ای سگریٹ میں نکوٹین بنیادی جزو ہے۔ اس کی وجہ سے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں، جس سے بلڈ پریشر میں عارضی اضافہ ہو سکتا ہے۔ طویل مدتی نیکوٹین کا استعمال بلڈ پریشر میں مسلسل اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔
دل کی دھڑکن میں اضافہ: جو لوگ طویل عرصے تک ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں، ان میں دل کی دھڑکن اوسطاً 5-10 دھڑکن/منٹ غیر استعمال کرنے والوں کے مقابلے میں تیز ہوتی ہے، جس سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
تناؤ کا بڑھتا ہوا ردعمل: ای سگریٹ جسم میں آکسیڈیٹیو تناؤ کو بڑھا سکتا ہے، جس سے عروقی افعال خراب ہو جاتے ہیں اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ای سگریٹ اور کورونری دل کی بیماری کے درمیان تعلق
کورونری دل کی بیماری دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے اور اس کا تعلق طرز زندگی کے بہت سے عوامل سے ہے، بشمول تمباکو نوشی۔
آرٹیریوسکلروسیس: ای سگریٹ میں کچھ کیمیکلز، جیسے نیکوٹین اور ذائقے، آرٹیریوسکلروسیس کے عمل کو فروغ دے سکتے ہیں، اس طرح کورونری دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
پلیٹلیٹ جمع: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ پلیٹلیٹ جمع کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، جو کورونری دل کی بیماری اور مایوکارڈیل انفکشن کا ایک اہم عنصر ہے۔
عروقی سوزش: ای سگریٹ کے بخارات عروقی اینڈوتھیلیم کے سوزشی ردعمل کو بڑھا سکتے ہیں، جس سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
اعصابی نظام پر ای سگریٹ کے طویل مدتی اثرات
اگرچہ ای سگریٹ تمباکو کی نسبتاً نئی متبادل مصنوعات ہیں، لیکن اعصابی نظام پر ان کے اثرات نے اسکالرز اور ڈاکٹروں کی توجہ مبذول کرائی ہے۔ اعصابی نظام پر ای سگریٹ کے طویل مدتی اثرات کے بارے میں کچھ مطالعات یہ ہیں۔
ای سگریٹ اور علمی فعل
علمی فعل سے مراد دماغ کی معلومات پر کارروائی کرنے، سوچنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت ہے۔ ای سگریٹ کے علمی افعال پر درج ذیل اثرات ہو سکتے ہیں۔
نکوٹین کے محرک اثرات: نکوٹین دماغ کو عارضی طور پر متحرک کرتی ہے، اسے زیادہ چوکس اور مرکوز بناتی ہے۔ تاہم، طویل مدتی نیکوٹین کا استعمال دماغ کو اس پر انحصار کرنے کا سبب بن سکتا ہے، اس طرح فطری علمی کام کو کم کرتا ہے۔
یادداشت کی خرابی: کچھ ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کو قلیل مدتی یادداشت کی کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
خلفشار: نکوٹین سے متعلقہ نیورواڈیپٹیو تبدیلیاں ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کو نکوٹین کی عدم موجودگی میں زیادہ پریشان ہونے کا سبب بن سکتی ہیں۔
ای سگریٹ اور جذباتی اور ذہنی صحت
جذباتی اور ذہنی صحت کا دماغ کے نیورو کیمیکل توازن سے گہرا تعلق ہے۔ ای سگریٹ کا اثر اس توازن پر پڑ سکتا ہے، جس سے موڈ اور دماغی صحت متاثر ہوتی ہے۔
موڈ میں تبدیلیاں: طویل مدتی نیکوٹین کا استعمال موڈ میں تبدیلیوں کا باعث بن سکتا ہے جیسے بے چینی، افسردگی اور چڑچڑاپن۔
نیند کی خرابی: ای سگریٹ میں موجود نیکوٹین بے خوابی یا نیند کے خراب معیار کا سبب بن سکتی ہے، جس کا تعلق دماغ کے جوش کے نظام پر نیکوٹین کے محرک اثر سے ہے۔
دماغی صحت کے خطرات: کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ای سگریٹ کا استعمال دماغی صحت کے مسائل جیسے کہ بے چینی اور ڈپریشن کے زیادہ خطرے سے وابستہ ہے۔
تولیدی نظام اور نشوونما پر ای سگریٹ کے اثرات
جیسے جیسے ای سگریٹ مقبولیت حاصل کرتے ہیں، تولیدی نظام اور ترقی پر ان کے ممکنہ اثرات نے بڑے پیمانے پر توجہ مبذول کرائی ہے۔ ای سگریٹ کے تولیدی نظام اور نشوونما پر اثرات کے بارے میں کچھ تحقیق درج ذیل ہے۔
ای سگریٹ اور زرخیزی
مردانہ زرخیزی: مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ نیکوٹین سپرم کی مقدار اور معیار کو متاثر کرتی ہے۔ ای سگریٹ میں موجود نیکوٹین سپرم کی تعداد میں کمی، سپرم کی حرکت پذیری میں کمی اور ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ای سگریٹ میں موجود دیگر کیمیائی اجزاء مثلاً فارملڈیہائیڈ اور ونائل الکوحل بھی مردانہ تولیدی نظام کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ ایک خاص تحقیق کے مطابق، جو مرد طویل عرصے تک ای سگریٹ استعمال کرتے تھے، ان کے سپرم کے معیار میں تقریباً 15 فیصد کمی واقع ہوئی۔
خواتین کی زرخیزی: نکوٹین رحم کے افعال اور ماہواری کو متاثر کر سکتی ہے۔ ای سگریٹ کے استعمال کا تعلق بیضوی امراض، بے قاعدہ ماہواری، اور قبل از وقت رجونورتی سے ہو سکتا ہے۔ مخصوص اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جو خواتین باقاعدگی سے ای سگریٹ استعمال کرتی ہیں ان کا بیضہ دانی کا دور 2-3 دنوں تک بڑھایا جا سکتا ہے۔
حاملہ خواتین اور جنین کے لیے ای سگریٹ کے ممکنہ خطرات
حاملہ خواتین کے لیے خطرات: حمل کے دوران نکوٹین کا استعمال اسقاط حمل، قبل از وقت پیدائش، اور پیدائش کے کم وزن کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ خاص طور پر، حاملہ خواتین جو ای سگریٹ استعمال کرتی ہیں ان میں غیر استعمال کنندگان کے مقابلے میں قبل از وقت پیدائش کا خطرہ 20 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔
جنین کے لیے خطرات: نکوٹین نال کو پار کرتی ہے اور جنین کے بڑھتے ہوئے دماغ اور پھیپھڑوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ نیکوٹین کی نمائش سے نوزائیدہ بچوں میں سانس لینے میں دشواری، پیدائش کا کم وزن اور علمی خرابی ہو سکتی ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ای سگریٹ سے نکلنے والی نیکوٹین کی وجہ سے نوزائیدہ بچوں کا وزن اوسط سے 250 گرام کم ہو سکتا ہے۔