ای - سگریٹ کا نیکوٹین نمک کا مواد 3 ٪ (30 ملی گرام نیکوٹین فی ملی لیٹر) ہے ، جو ایک میڈیم - سے - اعلی حراستی ہے اور اعتدال سے بھاری تمباکو نوشی کے لئے موزوں ہے جو ایک دن میں 10 سگریٹ پیتے ہیں۔ ہلکے تمباکو نوشی کرنے والوں کے ل it ، نیکوٹین کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے بچنے کے لئے 1 to سے 1.5 ٪ کی کم حراستی کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اعلی حراستی ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جن کو اپنی نیکوٹین کی ضروریات کو جلدی سے پورا کرنے کی ضرورت ہے ، لیکن اخراجات اور صحت کے خطرات پر قابو پانے کے لئے بار بار استعمال سے گریز کیا جانا چاہئے۔
کم حراستی
جب یہ فیصلہ کرتے ہو کہ آیا 3 ٪ نیکوٹین نمک کا مواد زیادہ ہے یا کم ، تو پہلے صارف کی تمباکو نوشی کی عادات کو دیکھیں۔ ان لوگوں کے لئے جو دن میں صرف ایک چھوٹی سی سگریٹ پیتے ہیں ، نیکوٹین کا مواد 3 ٪ زیادہ محسوس کرے گا۔ مارکیٹ میں ای - سگریٹ مائع کی کم نیکوٹین حراستی عام طور پر 1 ٪ اور 1.5 ٪ کے درمیان ہوتی ہے ، جو ہلکے تمباکو نوشی کرنے والوں یا ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو اپنے نیکوٹین کی مقدار کو کم کرنا چاہتے ہیں۔
ایک شخص جو دن میں صرف 1 سے 2 سگریٹ پیتا ہے ، اگر وہ 3 ٪ کے نیکوٹین مواد کے ساتھ براہ راست ای - سگریٹ مائع کا استعمال کرتا ہے تو ضرورت سے زیادہ نیکوٹین کی مقدار میں چکر آنا ، متلی اور دیگر رد عمل محسوس ہوسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ یہ ہلکے تمباکو نوشی کرنے والے تقریبا 1 ٪ کی حراستی کا انتخاب کرتے ہیں ، جو روزمرہ کی زندگی کو متاثر کیے بغیر نیکوٹین کی مقدار کو کم کرسکتے ہیں۔
بہت سے لوگ نہیں جانتے ہیں کہ سگریٹ نوشی کی عادات کے مطابق ای - سگریٹ کے نیکوٹین حراستی کا انتخاب کیسے کریں۔ یہ فرض کرتے ہوئے کہ ایک اعتدال پسند تمباکو نوشی ایک دن میں 5 سے 10 سگریٹ پیتا ہے ، 3 ٪ کا نیکوٹین مواد بالکل ٹھیک ہوسکتا ہے۔ اس کے برعکس ، اگر وہ 1 ٪ نیکوٹین نمک کا انتخاب کرتے ہیں تو ، وہ کافی اطمینان محسوس نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن E - سگریٹ کو زیادہ استعمال کریں گے ، اخراجات اور غیر ضروری اخراجات میں اضافہ کریں گے۔
مثال کے طور پر مارکیٹ میں 1.5 ٪ کے مشترکہ نیکوٹین مواد کو لیں۔ یہ فرض کرتے ہوئے کہ ای -} سگریٹ مائع کے ہر ملی لیٹر میں 15 ملی گرام نیکوٹین ہوتا ہے ، اس سے متعلقہ سانس کی مقدار فی پف تقریبا 1.5 ملی گرام ہے۔ نیکوٹین نمک کا مواد 3 ٪ 3 ملی گرام فی پف ہے ، جو سابقہ سے دوگنا ہے۔
درمیانی حراستی
3 ٪ کے نیکوٹین نمک کی مقدار کو اکثر درمیانے حراستی سمجھا جاتا ہے ، جو اعتدال پسند سگریٹ نوشی والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو ایک دن میں 5 سے 10 سگریٹ پیتے ہیں ، یہ حراستی تمباکو نوشی کی مقدار میں اضافہ کیے بغیر نیکوٹین کا کافی اطمینان فراہم کرسکتی ہے۔ حقیقی زندگی میں ، درمیانے - حراستی نیکوٹین نمک عام طور پر ان صارفین کو ضرورت سے زیادہ چکر آنا یا دھڑکن پیدا کیے بغیر E - سگریٹ میں مؤثر طریقے سے منتقلی میں مدد کرسکتے ہیں۔
فرض کریں کہ ایک شخص جو دن میں 8 سگریٹ پیتا ہے وہ 1 ٪ نیکوٹین مائع استعمال کرنے کی کوشش کرتا ہے اور اسے پتا چلتا ہے کہ وہ اپنی نیکوٹین کی ضروریات کو مؤثر طریقے سے پورا نہیں کرسکتا ہے۔ وہ ای - سگریٹ کثرت سے استعمال کرسکتا ہے ، جس سے تمباکو نوشی کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس طرح کے صارفین کے لئے 3 ٪ نیکوٹین حراستی زیادہ موزوں ہے ، جو ہر پف میں اطمینان کا زیادہ احساس فراہم کرسکتی ہے اور کم حراستی کی وجہ سے بار بار استعمال سے بچ سکتی ہے ، اس طرح اخراجات اور وقت کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ کے تمباکو نوشی کی فریکوئنسی اعتدال پسند ہے ، 3 n نیکوٹین نمکیات کا استعمال اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ فی پف نیکوٹین کی مقدار ایک قابل کنٹرول حد میں ہے۔ کم - حراستی نیکوٹین نمک مائع کے مقابلے میں ، 3 ٪ مائع اسی استعمال کے وقت میں سگریٹ نوشی کی تعدد کو کم کرسکتا ہے۔
سخت کام کے اوقات رکھنے والے صارفین کے ل this ، اس سے کارکردگی میں بہتری آسکتی ہے ، تھوڑے وقت میں زیادہ نیکوٹین کی مقدار حاصل ہوسکتی ہے ، اور مختصر زندگی یا لمبی - اصطلاح بہت زیادہ پفوں کی وجہ سے زیادہ لاگت سے بچ سکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر کوئی دن میں 5 سگریٹ پیتا ہے ، اگر وہ 1 ٪ نیکوٹین نمک کا انتخاب کرتا ہے تو ، اسے سگریٹ کی طرح اطمینان کا احساس حاصل کرنے کے لئے زیادہ E - مائع استعمال کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، جس کے نتیجے میں ہر مہینے E - مائع کی قیمت میں اضافہ ہوتا ہے۔ 3 ٪ نیکوٹین نمک استعمال کرنے کے بعد ، اگرچہ ہر بار نیکوٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، لیکن ماہانہ E - مائع کی کھپت کو کم کیا جائے گا ، اور بجٹ اور لاگت نسبتا کم ہوجائے گی۔
ان لوگوں کے لئے جو ایک دن میں 10 سگریٹ پینے کے عادی ہیں ، 3 ٪ حراستی حد سے زیادہ مقدار میں ہونے والی تکلیف سے بچنے کے دوران 3 ٪ حراستی اعتدال پسند نیکوٹین کی مقدار لاسکتی ہے۔
اعلی حراستی
3 ٪ نیکوٹین نمک کے مواد کو کچھ صارفین کی نظر میں اونچا سمجھا جاتا ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو ایک دن میں 10 سے زیادہ سگریٹ پیتے ہیں ، 3 ٪ نیکوٹین نمک اطمینان کا ایک مضبوط احساس فراہم کرسکتا ہے ، جس سے سگریٹ نوشی کی فریکوئنسی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جبکہ ابھی بھی مطلوبہ نیکوٹین کی مقدار کو برقرار رکھتے ہیں۔ اعلی - حراستی نیکوٹین نمک اکثر تمباکو نوشی چھوڑنے کے عمل میں عبوری مرحلے کے طور پر استعمال ہوتا ہے ، جس سے تمباکو نوشی کرنے والوں کو روایتی سگریٹ سے E - سگریٹ میں منتقلی میں مدد ملتی ہے۔ ایک صارف جو ایک دن میں 15 سگریٹ پیتا ہے وہ محسوس کرسکتا ہے کہ اگر وہ 1 ٪ نیکوٹین مائع کا انتخاب کرتا ہے تو سانس اتنا مضبوط نہیں ہے ، جس کی وجہ سے E - سگریٹ کے بار بار استعمال ہوتا ہے ، اس طرح استعمال کے وقت اور قیمت میں اضافہ ہوتا ہے۔
ایسے بھاری تمباکو نوشی کرنے والوں کے لئے ، 3 ٪ حراستی ان کی ضروریات کو بہتر طور پر پورا کرسکتی ہے اور اسے بار بار سانس لینے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ نسبتا high زیادہ نیکوٹین کی مقدار کا مطلب یہ ہے کہ وہ ہر بار سانس کی تعداد کو کم کرسکتے ہیں ، اس طرح زیادہ تمباکو نوشی کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کرسکتے ہیں۔ اعلی - حراستی نیکوٹین نمکیات کو تمباکو نوشی کرنے والوں کی اعلی موافقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ بھاری تمباکو نوشی کرنے والوں کو ضرورت سے زیادہ نیکوٹین سانس کی وجہ سے چکر آنا اور دھڑکن جیسے منفی رد عمل سے بچنے کے ل their اپنے تمباکو نوشی کی عادات کے مطابق استعمال کی تعدد کو آہستہ آہستہ ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر ، جو صارفین ایک دن میں 10 سے زیادہ سگریٹ پیتے ہیں وہ روزانہ سانسوں کی تعداد کو کم کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں جب وہ اعلی - حراستی E - سگریٹ کا استعمال شروع کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ جسم کو ہر سانس کے بعد نیکوٹین کی مقدار میں ڈھالنے کے لئے کافی وقت ہے۔
ایک ایسے صارف کے لئے جو ایک دن میں 20 سگریٹ پیتا ہے ، 1 ٪ نیکوٹین مائع کا استعمال کرتے ہوئے سگریٹ کے استعمال میں زیادہ کثرت سے E - استعمال ہوسکتا ہے۔ اس کے برعکس ، 3 ٪ اعلی - حراستی نیکوٹین نمکیات کے ذریعہ فراہم کردہ اطمینان روایتی سگریٹ کے قریب ہے ، اور ایک وقت میں اس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، جس سے اس رفتار کو کم کیا جاتا ہے جس پر بار بار سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔